フルコンタクト空手は、通常の空手に比べて接触が多く、攻撃の威力が高い競技です。対戦相手に対する蹴りやパンチは最大限の力で行われます。

はい、フルコンタクト空手は全身の筋力や柔軟性を向上させ、カーディオバスキュラー（心血管）健康を促進するのに役立つ有酸素運動です。
禅空では合わせた運動量で体験することができます。

禅空では初心者からアスリートまで、お一人お一人に合わせて指導しております。
ちょっと座禅を組みたいだけでも気軽に体験することができます。

はい、フルコンタクト空手は自己防衛のスキルを向上させるのに役立つことがあります。技術や体力の向上により、自分自身を守る能力が高まります。

フルコンタクト空手は子供から成人までの幅広い年齢層に適しています。年齢や体力に応じたクラスやカテゴリーが提供されていることが多いです。

精神的な集中力、忍耐力、自己コントロール、自己信頼心などの精神的な側面も強化されます。試合のプレッシャーや対戦相手との向き合い方を学び、ストレス管理能力も向上します。通常の習い事では学べない事を禅空では体験できます。